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当代的上班族，因为种种原因，上班时出现犯困的几率非常大。如果在这时我们给予身体充足的睡眠，这种情况就会得到缓解。需要引起大家注意的是，如果上班犯困的情况非常严重，并且我们的身体还出现了其他不适，就需要我们注意了，很有可能是以下这4种疾病来临前的征兆！

1.低血糖

特别是对于一些比较爱美的女性朋友来说，为了保持自己的身材匀称，所以就会出现减肥、节食等现象。当我们体内的营养物质不够充足时，就会使体内的糖分大量流失，人体所需要消耗的营养得不到满足，那么血浆当中的葡萄糖水平急速下降就会导致低血糖的到来。当低血糖来临时，患者会出现精神不振、头晕、面色发白等症状，若是情况比较严重，甚至会导致患者晕厥。

2.颈椎病

对于现在的年轻人来说，基本上都是坐在电脑前工作的，所以颈椎病这种疾病也就非常普遍，并且低龄化了。上班时出现犯困与颈椎病也有很大的关系，由于每天需要面对电脑的时间很久，长期久坐也是颈椎病的根源之一。当颈椎病来临时，我们的神经动脉会受到压迫，这时大脑供血不足就会出现犯困等症状。不仅如此，患者还会出现肩部疼痛、麻木以及四肢无力等问题。特别是患有交感型颈椎病以及椎动脉颈椎病时，以上这些症状尤为明显。

3.贫血

大部分上班族由于工作时间过长，所以他们基本没有空闲时间来进行体育运动，甚至有些工作时间比较紧张的年轻人，他们的三餐也极其不规律。饮食不恰当很容易导致人体当中的红细胞数量减少，从而导致贫血。一旦患上贫血，那么我们整个身体就会出现疲劳、乏力等现象，在上班时出现犯困也就不奇怪了。并且对于贫血的人来说，他们的皮肤看起来是苍白的，没有一丝的红润光泽感。

4.甲减

体内的甲状腺激素分泌过少，就会导致甲减的出现，当甲减来临时患者的身体代谢速度减慢，神经系统就会受到损伤。神经受到影响后，患者的记忆力也会迅速衰退，反应能力也大不如从前。甚至在工作时会出现头痛、耳鸣等症状。总而言之，对于上班族来说如果在上班时总感觉自己头晕犯困，排除是睡眠不足等原因以外，一般都与以上这四种疾病有关。如果反复出现这些现象，一定要尽快到医院进行检查，根据病因进行相应的治疗。并且要调整好自己的饮食以及作息规律，再加上适量的运动，就可以使病情有所缓解。

来源：新浪新闻